Chef Helena Pires | Buskando

Sou Helena Pires, Chef de Cozinha, 44 anos, formada em Gastronomia na Universidade Federal do Rio de Janeiro, morando atualmente em Brasรญlia. Atualmente, escrevo receitas para pรกgina Receitas de Sucesso do site Buskando. Compartilho dicas de receitas para o dia a dia. Minha paixรฃo รฉ inspirar outros atravรฉs dos sabores รบnicos que a culinรกria oferece.

Sopa de Lentilha com Legumes โ€“ Receita Grรกtis

Sopa de Lentilha com Legumes – Receita Grรกtis

Oi, pessoal! Tudo bem? Hoje, eu trago para vocรชs a receita de um prato que vai deixar todo mundo com รกgua na boca: a Sopa

Tacos Mexicanos com Guacamole e Sour Cream โ€“ Receita Grรกtis

Tacos Mexicanos com Guacamole e Sour Cream – Receita Grรกtis

Oi, pessoal! Tudo bem? Hoje, eu trago para vocรชs a receita de um prato que vai deixar todo mundo com รกgua na boca: os Tacos

Risoto de Cogumelos e Parmesรฃo โ€“ Receita Grรกtis

Risoto de Cogumelos e Parmesรฃo – Receita Grรกtis

Oi, pessoal! Tudo bem? Hoje, eu trago para vocรชs a receita de um prato que vai deixar todo mundo com รกgua na boca: o Risoto

Salmรฃo Grelhado com Aspargos e Limรฃo โ€“ Receita Grรกtis

Salmรฃo Grelhado com Aspargos e Limรฃo – Receita Grรกtis

Oi, pessoal! Tudo bem? Hoje, eu trago para vocรชs a receita de um prato que vai deixar todo mundo com รกgua na boca: o Salmรฃo

Macarrรฃo Integral com Pesto de Manjericรฃo โ€“ Receita Grรกtis

Macarrรฃo Integral com Pesto de Manjericรฃo – Receita Grรกtis

Oi, pessoal! Tudo bem? Hoje, eu trago para vocรชs a receita de um prato que vai deixar todo mundo com รกgua na boca: o Macarrรฃo

Salada Caesar com Molho Caseiro โ€“ Receita Grรกtis

Salada Caesar com Molho Caseiro – Receita Grรกtis

Oi, pessoal! Tudo bem? Hoje, eu trago para vocรชs a receita de uma salada que vai deixar todo mundo com รกgua na boca: a Salada

Arroz de Forno com Frango Desfiado e Queijo โ€“ Receita Grรกtis

Arroz de Forno com Frango Desfiado e Queijo – Receita Grรกtis

Oi, pessoal! Tudo bem? Hoje, eu trago para vocรชs a receita de um prato que vai deixar todo mundo com รกgua na boca: o Arroz

Lasanha de Berinjela: Uma Opรงรฃo Leve e Deliciosa โ€“ Receita Grรกtis

Lasanha de Berinjela: Uma Opรงรฃo Leve e Deliciosa – Receita Grรกtis

Oi, pessoal! Tudo bem? Hoje, eu trago para vocรชs a receita de uma lasanha que vai deixar todo mundo com รกgua na boca: a Lasanha

Frango com Legumes ao Molho de Mostarda โ€“ Receita Grรกtis

Frango com Legumes ao Molho de Mostarda – Receita Grรกtis

Oi, pessoal! Tudo bem? Hoje, eu trago para vocรชs a receita de um prato que vai deixar todo mundo com รกgua na boca: o Frango

Receita Tradicional de Mingau de Aveia Caseiro

Receita Tradicional de Mingau de Aveia Caseiro

Receita de Mingau: Aprenda a fazer um delicioso mingau de aveia cremoso e saudรกvel em poucos minutos.

Receita Tradicional de Peixe Assado

Receita Tradicional de Peixe Assado

Receita de Peixe Assado: Aprenda a preparar um delicioso prato de peixe assado com temperos naturais e muito sabor.

Espetinhos de Tofu e Legumes: Churrasco Vegano Rico em Proteรญnas

Espetinhos de Tofu e Legumes: Churrasco Vegano Rico em Proteรญnas

Receita de Espetinhos de Tofu e Legumes: Deliciosos espetinhos vegetarianos grelhados para saborear em qualquer ocasiรฃo.

Muffin de Ovo e Vegetais: Cafรฉ da Manhรฃ Portรกtil e Nutritivo

Muffin de Ovo e Vegetais: Cafรฉ da Manhรฃ Portรกtil e Nutritivo

Receita de Muffin de Ovo e Vegetais para um cafรฉ da manhรฃ saudรกvel e delicioso. Fรกcil de fazer e perfeito para refeiรงรตes rรกpidas.

Tabule de Quinoa: Versรฃo Saudรกvel do Clรกssico รrabe

Tabule de Quinoa: Versรฃo Saudรกvel do Clรกssico รrabe

Receita de Tabule de Quinoa prรกtica e deliciosa, perfeita para refeiรงรตes leves e saudรกveis. Aprenda a preparar esse prato nutritivo e saboroso em casa.

Batida de Mirtilo com Proteรญna: Recuperaรงรฃo Rรกpida Pรณs-Exercรญcio

Batida de Mirtilo com Proteรญna: Recuperaรงรฃo Rรกpida Pรณs-Exercรญcio

Receita de Batida de Mirtilo com Proteรญna: Aprenda a preparar uma deliciosa e saudรกvel batida de mirtilo rica em proteรญna para seus lanches e pรณs-treino.

Salada de Grรฃo-de-Bico com Atum: Opรงรฃo Completa para o Almoรงo

Salada de Grรฃo-de-Bico com Atum: Opรงรฃo Completa para o Almoรงo

Receita de Salada de Grรฃo-de-Bico com Atum deliciosa e saudรกvel, perfeita para uma refeiรงรฃo leve e nutritiva. Experimente esta opรงรฃo fรกcil e saborosa!

Gazpacho Refrescante: Sopa Fria para Dias Quentes

Gazpacho Refrescante: Sopa Fria para Dias Quentes

Receita de Gazpacho Refrescante: Aprenda a fazer essa sopa fria de tomate, pepino e pimentรฃo ideal para os dias quentes.

Wrap de Peru com Vegetais: Lanche Prรกtico e Rico em Proteรญnas

Wrap de Peru com Vegetais: Lanche Prรกtico e Rico em Proteรญnas

Receita de Wrap de Peru com Vegetais: Aprenda a preparar um delicioso e saudรกvel wrap recheado com peru e vegetais frescos.

Pudim de Chia com Frutas: Cafรฉ da Manhรฃ Nutritivo e Refrescante

Pudim de Chia com Frutas: Cafรฉ da Manhรฃ Nutritivo e Refrescante

Receita de Pudim de Chia com Frutas: Aprenda a fazer uma sobremesa saudรกvel e deliciosa para surpreender seus convidados.

Biscoitos de Aveia e Amรชndoas: Snack Saudรกvel para Energia Duradoura

Biscoitos de Aveia e Amรชndoas: Snack Saudรกvel para Energia Duradoura

Receita de Biscoitos de Aveia e Amรชndoas: Aprenda a fazer deliciosos biscoitos saudรกveis โ€‹โ€‹e crocantes em casa.

Pizza Margherita โ€“ Receita Grรกtis

Pizza Margherita – Receita Grรกtis

Oi, pessoal! Tudo bem? Hoje, eu trago para vocรชs uma receita clรกssica e deliciosa: a Pizza Margherita. Essa pizza รฉ perfeita para qualquer ocasiรฃo, seja

Pรฉ de Moleque โ€“ Receita Grรกtis

Pรฉ de Moleque – Receita Grรกtis

Oi, pessoal! Tudo bem? Hoje, eu trago para vocรชs uma receita tradicional e deliciosa: o Pรฉ de Moleque. Esse doce รฉ perfeito para festas juninas,

Biscoitinhos de Maizena โ€“ Receita Grรกtis

Biscoitinhos de Maizena – Receita Grรกtis

Oi, pessoal! Tudo bem? Hoje, eu trago para vocรชs uma receita clรกssica e deliciosa: os Biscoitinhos de Maizena. Esses biscoitos sรฃo perfeitos para acompanhar o

Molho Rosรฉ โ€“ Receita Grรกtis

Molho Rosรฉ – Receita Grรกtis

Oi, pessoal! Tudo bem? Hoje, eu trago para vocรชs uma receita prรกtica e versรกtil: o Molho Rosรฉ. Esse molho รฉ perfeito para acompanhar saladas, frutos

Brioche โ€“ Receita Grรกtis

Brioche – Receita Grรกtis

Oi, pessoal! Tudo bem? Hoje, eu trago para vocรชs uma receita clรกssica e deliciosa: o Brioche. Esse pรฃo รฉ perfeito para o cafรฉ da manhรฃ,

Salada de Grรฃo de Bico โ€“ Receita Grรกtis

Salada de Grรฃo de Bico – Receita Grรกtis

Oi, pessoal! Tudo bem? Hoje, eu trago para vocรชs uma receita saudรกvel e deliciosa: a Salada de Grรฃo de Bico. Essa salada รฉ perfeita para