Oi, pessoal! Tudo bem? Hoje, eu trago para vocês uma receita prática e deliciosa: o Sanduíche Natural de Frango. Esse sanduíche é perfeito para qualquer ocasião, seja para um lanche rápido, um almoço leve ou até mesmo para levar na marmita, trazendo aquele sabor caseiro e saudável que todo mundo adora.
Mas quem disse que fazer Sanduíche Natural de Frango é complicado? Nada disso! Essa receita é super prática e fácil de fazer, leva apenas alguns minutinhos do seu tempo! ⏱️
Então, bora colocar a mão na massa e preparar essa delícia juntos? Se preparem para se apaixonar por esse sanduíche que vai deixar seus dias ainda mais gostosos!
Ingredientes do Sanduíche Natural de Frango
Para o recheio:
- 2 peitos de frango cozidos e desfiados
- 1 cenoura ralada
- 1/2 xícara de milho verde
- 1/2 xícara de ervilha
- 1/2 xícara de uvas-passas (opcional)
- 1/2 xícara de maionese
- 1 pote de iogurte natural
- Sal e pimenta-do-reino a gosto
- Salsinha picada a gosto
Para a montagem:
- 1 pacote de pão de forma integral ou pão de sua preferência
- Folhas de alface
- Rodelas de tomate
Um Pouco Sobre os Ingredientes e o Tempo de Preparo
O Sanduíche Natural de Frango é feito com ingredientes simples e saudáveis, resultando em uma refeição leve, nutritiva e saborosa. É uma receita rápida e fácil, ideal para qualquer momento do dia.
O tempo de preparo total é de aproximadamente 30 minutos, sendo 20 minutos para a preparação dos ingredientes e 10 minutos para a montagem dos sanduíches.
Modo de Preparo
Preparo do recheio:
- Em uma tigela grande, misture o frango desfiado, a cenoura ralada, o milho verde, a ervilha e as uvas-passas (se estiver usando).
- Adicione a maionese e o iogurte natural, misturando bem até obter um recheio homogêneo.
- Tempere com sal, pimenta-do-reino e salsinha picada a gosto.
Montagem dos sanduíches:
- Coloque uma porção generosa do recheio sobre uma fatia de pão de forma.
- Adicione folhas de alface e rodelas de tomate.
- Feche o sanduíche com outra fatia de pão.
- Corte ao meio e sirva.
Dicas para um Sanduíche Natural de Frango Perfeito
- Use frango cozido e desfiado bem temperado para garantir um recheio saboroso.
- Adicione ingredientes de sua preferência, como pimentão, azeitonas ou outros legumes.
- Prepare o recheio com antecedência e mantenha na geladeira para facilitar a montagem dos sanduíches na hora de servir.
- Use pão de boa qualidade para garantir que o sanduíche fique firme e delicioso.
Alimentos que Combinam com Sanduíche Natural de Frango
- Suco natural: Uma bebida refrescante e saudável para acompanhar.
- Salada de frutas: Para um acompanhamento leve e nutritivo.
- Batata doce frita: Para um toque crocante e saboroso.
Dicas de Cozinha
- Utensílios: Use uma faca de pão para cortar os sanduíches de forma mais fácil e precisa.
- Limpeza: Deixe os utensílios de molho após o uso para facilitar a limpeza dos resíduos de recheio.
- Jeito de Preparo: Certifique-se de que o recheio esteja bem misturado para garantir um sabor homogêneo.
- Recomendações: Para variar, você pode usar diferentes tipos de pão, como pão sírio ou pão francês.
Receitas de Sucesso
E aí, gostaram da receita? Espero que sim! O Sanduíche Natural de Frango é uma opção deliciosa e prática que com certeza vai fazer sucesso aí na sua casa. Não tem segredo, é só seguir o passo a passo e aproveitar cada mordida dessa delícia.
Agora, é a sua vez! Que tal experimentar fazer essa receita e compartilhar com a família e amigos? Tenho certeza de que todos vão adorar! Vamos preparar juntos e deixar nossos dias ainda mais saborosos com essa maravilha!
Sou Helena Pires, Chef de Cozinha, 44 anos, formada em Gastronomia na Universidade Federal do Rio de Janeiro, morando atualmente em Brasília. Atualmente, escrevo receitas para página Receitas de Sucesso do site Buskando. Compartilho dicas de receitas para o dia a dia. Minha paixão é inspirar outros através dos sabores únicos que a culinária oferece.
