Bolo de Aveia com Banana Fit – Receita Grátis

Oi, pessoal! Tudo bem? Hoje, eu trago para vocês uma receita deliciosa e saudável: o Bolo de Aveia com Banana Fit. Esse bolo é perfeito para quem busca uma opção mais leve e nutritiva, seja para um café da manhã, um lanche da tarde ou até mesmo para servir como sobremesa, trazendo aquele sabor aconchegante e saudável que todo mundo adora.

Mas quem disse que fazer Bolo de Aveia com Banana é complicado? Nada disso! Essa receita é super prática e fácil de fazer, leva apenas alguns minutinhos do seu tempo! ⏱️

Então, bora colocar a mão na massa e preparar essa delícia juntos? Se preparem para se apaixonar por esse bolo que vai deixar seus dias ainda mais gostosos e saudáveis!

Ingredientes do Bolo de Aveia com Banana Fit

Para a massa:

• 3 bananas maduras amassadas
• 2 ovos
• 1/4 xícara de óleo de coco
• 1 xícara de aveia em flocos
• 1/2 xícara de farinha de aveia
• 1/2 xícara de açúcar mascavo (opcional)
• 1 colher de sopa de fermento em pó
• 1 colher de chá de canela em pó
• 1 pitada de sal

 

Um Pouco Sobre os Ingredientes e o Tempo de Preparo

O Bolo de Aveia com Banana Fit é feito com ingredientes nutritivos e saborosos, resultando em um bolo leve, macio e saudável. É uma receita rápida e fácil, ideal para qualquer momento do dia.
O tempo de preparo total é de aproximadamente 50 minutos, sendo 10 minutos para a preparação dos ingredientes e 40 minutos para assar.

Modo de Preparo

Preparo da massa:

1. Pré-aqueça o forno a 180°C e unte uma forma com óleo de coco e farinha de aveia.
2. Em uma tigela grande, amasse bem as bananas.
3. Adicione os ovos e o óleo de coco, e misture bem até obter uma mistura homogênea.
4. Adicione a aveia em flocos, a farinha de aveia, o açúcar mascavo (se estiver usando), a canela em pó e o sal, e misture até incorporar todos os ingredientes.
5. Por último, adicione o fermento em pó e misture delicadamente.

 

Assar o bolo:

1. Despeje a massa na forma preparada.
2. Leve ao forno preaquecido e asse por cerca de 40 minutos, ou até que um palito inserido no centro do bolo saia limpo.
3. Retire do forno e deixe esfriar antes de desenformar.

 

Dicas para um Bolo de Aveia com Banana Perfeito

1. Use bananas bem maduras para garantir um sabor mais doce e intenso.
2. Experimente adicionar nozes ou uvas-passas à massa para um toque extra de sabor e textura.
3. Não bata demais a massa após adicionar o fermento para garantir que o bolo fique leve e fofinho.
4. Deixe o bolo esfriar completamente antes de cortar para evitar que esfarele.

 

Alimentos que Combinam com Bolo de Aveia com Banana

• Iogurte: Uma combinação deliciosa e saudável.
• Frutas frescas: Para um lanche nutritivo e refrescante.
• Chá: Perfeito para um lanche da tarde.

 

Dicas de Cozinha

• Utensílios: Use uma forma de bolo de tamanho médio para garantir um cozimento uniforme.
• Limpeza: Deixe os utensílios de molho após o uso para facilitar a limpeza dos resíduos de massa.
• Jeito de Preparo: Pré-aqueça o forno adequadamente para garantir que o bolo asse de maneira uniforme.
• Recomendações: Para variar, você pode adicionar coco ralado à massa para um toque extra de sabor.

 

Receitas de Sucesso

E aí, gostaram da receita? Espero que sim! O Bolo de Aveia com Banana Fit é uma opção deliciosa e prática que com certeza vai fazer sucesso aí na sua casa. Não tem segredo, é só seguir o passo a passo e aproveitar cada pedaço dessa delícia.
Agora, é a sua vez! Que tal experimentar fazer essa receita e compartilhar com a família e amigos? Tenho certeza de que todos vão adorar! Vamos cozinhar juntos e deixar nossos dias ainda mais saborosos e saudáveis com essa maravilha!